Et pour le prochain trainning voici les exercices :
En premier la coordination :
http://video.google.com/videoplay?docid=6271651147699343242
En second la vitesse d'execution : (et sans ramping)
http://video.google.com/videoplay?docid=-7724742049928745533
Et enfin la discretion sur le terrain :
http://www.koreus.com/media/pub-fedex-camouflage.html
Alors ça vous convient comme trainning?